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上手な年の重ね方講座(健康編)これから始めるライフプランセミナー

更新日:2019年9月10日

好評につき、定員を大幅に超える申し込みをいただきました。
第1回(10月11日)、第2回(10月21日)については、満員となったため、申し込みを締め切らせていただきます。
第3回(10月31日)、第4回(11月14日)については、若干の空きがございますので、お問い合わせください。

年を重ねるにつれて、何かと不安がつのるもの。今のうちからできる準備は?
この講座は、上手に年を重ねていくために知っておきたい「健康に関すること」「介護に関すること」「権利擁護に関すること」について学べる講座です。
今回は、『健康編』です。
加齢とともに、誰もが体の機能が低下します。
龍ケ崎済生会病院の専門スタッフなどの講話や運動により、上手に年を重ねるための備えや心がけについて学びましょう。

開催日程など

  • 第1回 10月11日(金曜日)
    体のおとろえ、気づいてますか?自分の力を知り、体力・筋力を維持しよう。
    講師:龍ケ崎済生会病院・理学療法士 星出 達郎氏
  • 第2回 10月21日(月曜日)
    肩こり・肩痛ありませんか?
    肩・肩甲骨の基礎知識を学び、肩こりや肩痛を予防しよう。
    講師:龍ケ崎済生会病院・作業療法士 丸山 健太氏
  • 第3回 10月31日(木曜日)
    飲み込みの筋トレで誤嚥予防
    飲み込む力を維持しよう。
    講師:龍ケ崎済生会病院・言語聴覚士 島田 拓哉氏
  • 第4回 11月14日(木曜日)
    しっかり食べてイキイキ元気!元気なお口で認知力アップ!
    講師:龍ケ崎済生会病院・管理栄養士 廣戸 果央里氏
    歯科衛生士 岩村 昌子氏、根本 智里氏

時間

いずれの講座も、午後1時30分から午後3時30分まで

会場

龍ケ崎市役所附属棟1階会議室

対象者・定員

市内在住のおおむね50歳以上の方・先着30名
(第1回のみ、定員になり次第、締め切ります。第2回目以降は、お問い合わせください。)

申し込み方法

9月2日(月曜日)から、電話か窓口で申し込み

お問い合わせ

健康づくり推進部 健幸長寿課

〒301-8611 茨城県龍ケ崎市3710番地

電話:0297-64-1111

ファクス:0297-60-1589

お問い合わせフォームを利用する


本文ここまで

所在地:〒301-8611 茨城県龍ケ崎市3710番地

電話:0297-64-1111

開庁時間:平日 午前8時30分から午後5時15分(祝日・年末年始を除く)

法人番号:2000020082082

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