2009年10月

10月30日「健康ウォーキング講座秋の部」

今日は、健康ウォーキング講座秋の部の3回目を行いました。

何故か晴天率の高いこの講座本日は雲一つ無い最高の秋晴れで大量の汗をかいてきました

 

松葉地区公民館を出発して「けやき通り」を佐貫駅方面に下り、水戸街道の宿場町として栄えた「若柴宿」を抜け、「白鳥通り」を歩いてきました。

 

途中、参加された方と話しをしていると「市でこんな事業をやってくれて本当にありがたいわー、しかも無料で」や「今回の市の事業に参加するまで、ずっと家の中で過ごしていたの。参加して良かったー」という言葉をいただきました

なので、市で実施している体操事業や元気サロン松葉館などを紹介してきました!!!

なかなか一人では継続しなかったり面倒だったりすると思います。

 

介護福祉課では、みんなが楽しく笑いながら参加できる介護予防事業を実施しています。

 

今日は4kmも歩いて疲れましたが、午後の業務も頑張ります!!!

10月28日「只今、参加者募集中「出張健康教室（肝臓のお話～肝炎・肝硬変・肝がん）」

○介護福祉課で実施している介護予防事業の一つである「出張健康教室」をご紹介いたします。これは、龍ヶ崎済生会病院様の全面的なご協力の下、高齢者がいつまでも健康で元気に生活できるようにとの目的で開催しています。

 

○これまで元気サロン松葉館で3回開催いたしましたが、今回は次のとおり開催いたします。

1 日時  平成21年10月30日（金）

15：30～16：00看護師による血圧測定、健康相談

16：00～17：00講演「肝臓のお話～肝炎・肝硬変・肝がん」

龍ヶ崎済生会病院副院長海老原次男先生（消火器内科）

2 場所  龍ヶ崎市地域福祉会館大会議室（市役所西側）

3 入場無料

 

○これまでは60歳以上の方を対象に開催していましたが、今回は年齢制限を設けておりません。どなたでもご参加いただけます。お酒がお好きな方は是非どうぞ。予約も不要です。多くの皆様方のご参加をお待ち申し上げます。

10月27日「・・・崩壊」

大型の台風20号は一夜にして通り過ぎ、

今朝はご覧のとおり真っ青な空。

 

（自宅のウッドデッキからの撮影です）

 

強風の被害状況を点検するため

ウッドデッキから庭を眺めたところ

これと云って変わったところも無く・・

 

「この間の台風18号に比べれば、

そんなに大した事無かったしぃ～」

 

と余裕綽々、東側に回りこんだら、

 

 

「ぎょえ～ウッドデッキの扉が壊れてる～」

 

DIYで作った扉が、物の見事に崩壊してました。

 

皆さんのお宅は大丈夫でしたか！？

 

 

10月26日「一粒の種」

今日は、機会があり龍ケ崎市立愛宕中学校で行われた沖縄県宮古島出身の歌手、砂川恵理歌さんのお話しと歌を聞くことが出来ました。

「一粒の種」は歌の題名でこの歌が出来るまでのお話しからはじまりました。

それは、若くして癌で他界したひとりの男性が、死を迎える直前に残した遺言がすべてのはじまりです。彼は担当の看護師に「死にたくない。一粒の種になってこの世に残りたい」と言い残しこの世を去りました。その息子の早すぎる死を受け止めきれない母親は病に倒れてしまい、その姿を見た看護師がポエムにまとめこの曲が出来たことを、感情豊かにお話しされました。

そして、彼女自身も看護職の経験をもっており、生きること命の大切さをこめて、「一粒の種」の歌を歌いました。それを聞いたとき何故か胸がジーンとしました。

聞いていた生徒さんも静かに聞き入っていました。多分一人一人の心にも響いたのではないかと思いました。

暗いイメージに思われると困りますので、書き加えます。

全体的には沖縄の話や龍ケ崎市のコロッケの話などもされ楽しい時間でした。

最後は、生徒たちも彼女と記念写真を撮っていました。

 

 

10月23日「息子が新型インフルエンザにかかってしまいました。」

○一昨夜、東京でひとり暮らしをしている息子（25歳）からメールが入りました。「39．5度の熱が出たので病院で見てもらったら、『新型インフルエンザです。』と言われた。」とのことでした。

○電話をかけたら、息子は「タミフルを投与してもらったから大丈夫だよ。」と言っていましたが「ひとりで心細い思いをしているんではないかな。」などと心配してしまいました。親にとっては子どもはいくつになっても子どもです。「水分と栄養と睡眠を十分とって早く治せ。何かあったら直ぐに行くから。」と言って電話を切りました。

○回復を念じつつ床に就いた親ばかの秋の夜でした。

10月22日「けっきょく・・・」

すいませんまた、ネタ切れです。

なので、房総をウォーキングした時の話しで膨らませたいと思います(＾-＾；)

 

10月の3連休

房総方面に行ってきました

 

まずは昼食です

鋸南町保田漁港の食事処へ

大行列で席に案内されるまで40分待ち、イカのかき揚げ丼を注文!!!

 

写真では大きさが分かりづらいですが、かき揚げが3枚のっってます

さすがに2枚が限界でした

でも、一緒に行った友人が残さず食べてくれました

 

満腹になったので、目的地の鋸山へ

ロープウェー駐車場に入るため、渋滞の列に並び待つこと30分

今回は楽して、頂上まで一気に登ります。

頂上からは東京湾を一望できる素晴らしい景色です。

 

ところで、鋸山と言ったら「地獄のぞき」ですよね？

どこにあるの？えっ・・・

そうです。結局、またウォーキング（ハイキング？もう本格的に登山でもしようかな）です。

 

頂上から少し下ると日本寺があります。広いです・・・高低さもあります・・・

それでも、せっかく来たので登りはじめました。

 

     ↓地獄のぞきを下から                                 ↓横から

    

自分は怖くて行けませんでした（；-；)

 

  ↓笑えないくらい怖かったです                  ↓薬師瑠璃光如来です

    

 

そして御影石でできた日本一の参道、2639段の階段を通り再びロープウェー乗り場に

かき揚げ丼で摂取しすぎたカロリーを消費して帰ってきました。

 

なんとか話し膨らみました(＾-＾；)

次回は、どこに「生きがい」を捜しに行こうかな(*^m^*)

10月21日「というわけで。」

前回、担当した際の予告どおりウォーキング講座の様子を掲載！

 

10月16日（金）。

流通経済大学メインアリーナにてウォーキング講座秋の部がいよいよ始まりました。

今回も（ついにジャージ姿の）我が介護福祉課長の挨拶、（いつもジャージ姿？の）自分からの講座概要の説明からスタート。

またまた、今回も竜ケ崎警察署の交通課職員の方より笑いを交えた交通安全講習&振り込め詐欺にあわないためにの講話を実施してもらいました。

そして、おみやげまでもらってしまい、恐縮…と思ったら、参加者の中から「孫のためにもう一つもらえない？」との声も（笑）。（残念ながら1人1個しか用意していません）

そして、講師の先生からAEDの説明。

「講座中は、常に学生トレーナーが携行していますので安心して、心臓を・・・」といつも通りブラックジョークをいれつつも非常にわかりやすく、楽しく、参加者のみなさんの雰囲気を和ませてくれます。（通算3回目ですが常に笑いをとるところがさすが！）

いよいよ講義へ。

ストレッチに始まり、メインアリーナの中をウォーキング。

 

ストレッチで前屈をしていると、先生から「おなかが引っかかる人います？（笑）私は引っかかってます！」との声

すかさず「私、ひっかかってるわよ！」と参加者さんが堂々と返事。更に雰囲気は和やかに。

（自分、おなかが引っかかりかけていましたが（まだ大丈夫と思い）、返事はしませんでした。（この大丈夫がメタボへの第1歩に…））

 

そして、外に出てウォーキング。

大学から羽原付近を通り流通経済大学広瀬記念グラウンドを往復。

 

無事解散となりました。

 

明後日は、たつのこ山周辺をウォーキング。

 

メタボへの2歩目を踏み出さないように頑張ろっと。

（「メタボになっちゃえばいいのに～」とお隣の課の同年代職員からの一言に負けないように…）

10月20日「高齢者虐待の防止、高齢者の養護者に対する支援等に関する法律」

この法律は高齢者の権利・利益の擁護に資することを

目的として、平成18年4月1日から施行されている法律

です。

 

この法律によると、虐待事例を大きく次の5つに区分し

 

『身体的虐待』

『介護・世話の放棄・放任』

『心理的虐待』

『性的虐待』

『経済的虐待』

 

と定義しています。具体的には、

殴る・蹴るなどの身体的な暴力行為ばかりでなく、

介護や生活の世話が享受されない場合や、

無視、嫌がらせなどの心理的な行為、

日常生活に必要な金銭を渡さないなどの行為も

虐待事案として取り扱われますが、高齢者に対する

虐待行為は、人の目につかない家庭内で起こること

が多いため発見されにくい側面があります。

 

養護者（家族など）からの虐待によって生命や

身体に重大な危険が生じている高齢者を発見

したときは、すみやかに市町村に通報する義務

が定められていますので、地域の皆さんの日頃から

の見守りをお願いいたします。

 

なお、高齢者虐待・虐待が疑われる事案の通報や

ご相談は下記の窓口までお願いいたします。

   ○龍ケ崎市介護福祉課高齢福祉係     TEL64－1111内線276・279

   ○龍ケ崎市地域包括支援センター     TEL62－8686  

   ○在宅介護支援センター牛尾病院     TEL66－7555

   ○在宅介護支援センター竜成園       TEL62－2735

   ○在宅介護支援センター涼風苑       TEL63－0138

 

10月19日「昔語りの会 第3クール開講」

10月8日「昔語りの会」第3クール開講

予定でしたが、台風の接近に伴い、1週間延期に (´・ω・｀)

さらに当日は、竜巻発生による安否確認も（↓10月16日「つながり」参照）

 

改めて、

10月15日「昔語りの会」第3クール開講

イレギュラーな開催でしたが、多くの方に来ていただき、無事開催することができました。

来ていただいた方、ありがとうございました。 <(_ _*)>

 

運動会シーズンの真っ只中ということで、

今回のテーマは「運動会の思い出」

パンくい競走、騎馬戦と思い出は尽きないようでしたが、みんさんはどのような思い出がありますか。

 

次回は通常通り、「秋祭り」をテーマに10月22日開催の予定です。(＾-＾；) 

 

10月16日「つながり」

今日から龍・流連携事業のウォーキング講座が開始。

流通経済大学と連携して、先生＆学生を派遣してもらい、AEDも持参して万全の体制を整えている講座です。これも大学との連携事業ならでは。

 

今日は講座の写真をちょこっと掲載。

 

先日、オープンしたばかりの流通経済大学メインアリーナでの講義。

このような素晴らしい施設を使わせていただけるのも龍・流連携ならでは！

 

講座の様子（詳細）については、次回担当時に責任をもって掲載します。

（先生ゴメンナサイ。）

 

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今日は、台風18号竜巻被害の際の高齢福祉係の動きについてご紹介。（次回担当時はウォーキング講座のことを記したいので、今日で全編を書きたいがため長文になるかもしれません…なるんじゃないかな…）

 

台風の被害の様子は農政課のブログ(10月15日）など各課のブログにも記載があります。

 

さて、我々が安否確認を実施したのは、すでにお知らせしたとおりですが・・・

どのように実施したのかを今日は記したいと思います。

 

10月8日朝、出勤すると竜巻らしき突風があったとの一報。

高齢福祉係では被害地域の高齢者独居・高齢者のみの世帯の安否確認を最優先に実施する方向性を決定。

高齢福祉係4名のみで対応できない可能性もあるため、地域包括支援センター・在宅介護支援センターの職員も招集。（こーゆーときのマンパワーって大事だなと痛感。）

 

早速、交通防災課より竜巻があったと思われる範囲を入手。（黄色のラインの内側）

で、民生委員さんに毎年ご協力いただいている独居・高齢者世帯の名簿（10月7日と昨日の記事参照）をもとに対象世帯を割り出して住宅地図におとす作業を開始。

 

ここで、住宅地図への記載方法をルール付け。

（誰もがわかるように大きい紙にデカデカと表示）

※独居はピンク・高齢者のみ世帯は青

介護認定者は赤ペンで書き込みなどなど

 

と、同時に高齢福祉係2名が現場の状況を確認。

残った2名は、召集した包括＆支援センター職員と地図作成と情報収集。

 

状況確認をした職員が戻ってきたところでちょうど住宅地図が完成。

今回は4班（2人1組）に分かれて安否確認を実施することとしたので同じものを4枚作成。

 

早速、この地図を基に現地に入り、1件1件訪問し、安否確認を実施。

あわせて被害の状況や避難の必要性なども確認。

途中、気象庁の職員の方とお話しする機会もあったり。

(NHKのニュースを見ていたらその方がインタビューされていました）

 

自分の伺ったある家のご主人は…

「ゴォーっという地鳴りのような音が聞こえたと思ったら、バリバリと家が壊れる音がして、気づくと色々なものが飛んでいたり、壊れていた。けどよ、生きてるしよ、家も直せばいい。」

と気丈に話されていたことが印象的で改めて、自然の怖さと命のありがたさについても考えさせられました。

 

また、地区で炊き出しなんかも実施していたり、安否確認をしていて不在のお宅があったりしたときには、隣近所の方が「今、病院行ってるみてぇだからダイジだよ」「▲▲さんは○○さんちの片付け手伝ってっとぉ」とか教えてくれたり…。

 

安否確認を実施して感じたのは地域での協力体制や近所とのつながり。

このような繋がりって本当に大事にしていかないといけないんだなぁと思いました。

 

最後になりましたが被害に遭われた方々が、一日も早く平穏な日常生活に戻れますことを、心から願っています。

10月15日「続 高齢者世帯の訪問調査」

先日のブログにも掲載しましたが、今月中ごろから「高齢者世帯の訪問調査」が始まります。

先日、民生委員さんへの調査依頼も完了し、もうすでに始まっているところもあるようです。

 

○ 災害等の緊急時に、市としてひとり暮らし高齢者や高齢者世帯の安否確認を行うため。

○ 急病や不慮の事故などに巻き込まれた時の、緊急連絡先を確認しておくことにより、親族等との連絡をスムーズに行うため。

といった趣旨の下、実施しております。

 

ご協力をお願いいたします。

 

10月14日「秋のキャンプ 後編」

わたしの生きがい「キャンプ」の後編です。

北軽井沢の有名なキャンプ場「Sweet Grass」に予約無しでチャレンジ!!!

140区画くらい？あるサイトで空いていたのは、たったの4サイト

時期的にすいていると思っていたのですがギリギリで、サイト確保に成功

 

お酒がはいりキャンプ風景の写真を取り忘れました

翌朝は雨が降ったり止んだりの怪しい天気

 

それでも鬼押出に到着すると雨もあがり園内をウォーキング!!!

 

 

すっかり疲れ果て帰路へ

碓氷峠も終わりに近づくと国重要文化財にも指定されている、めがね橋を発見!!!

階段を上がって、またウォーキングです!!!

 

 

2日間でかなりウォーキング（ハイキング？）してきました

少しは痩せたかな？

 

次回はゆっくりと房総キャンプでもしようかな

 

10月13日「青空に誘われて」

メタボ対策のため出来るだけ歩くことを心がけ、自宅から2～3キロのコースでウォーキングをしています。昨日「体育の日」は天気も良かったので久々に5キロ以上歩きました。わが家は農村地域ですので、この時期はそちらこちらで農家の方が家族総出で落花生を掘り起し乾燥させそれを積み重ねボッチ作りをしています。のどかな風景に見えますが、以前はわが家でも落花生を作っていましたのでその大変さがわかります、本当に重労働なのですよ。

歩いていると夏には葉が青々と茂り何の木か分からなかったのが、実が色づくとようやくその木の種類が分かります。柿やカリン、ボケの木など多くの木が実をつけていました。

子どものころは、みんなで近くの林に入りキノコや山栗やアケビの実を取って食べたことを思い出しました。

今では、林も荒れ果て子どもたちが中に入ることも出来ないので経験することはないだろうなと、そんなことを思いながら歩いていました。

昔のことが思い浮かぶのは歳かな。

 

10月9日「台風一過」

大型の台風18号は市内大徳町・野原町付近に、長さ約5キロ、幅約200メートルもの竜巻を巻き起こし、市民に大変な被害を与え通過しました。

 

私ども高齢福祉係は、突風の通過エリア付近にお住まいの高齢者世帯へと足を運び、高齢者の方の安否と被害状況の確認を行いました。

 

その結果は、建物の半壊・一部損壊の被害を被られた方も見受けられましたが、避難所へとお連れするほどの状況の方はいらっしゃらなかったことが、不幸中の幸いです。

 

台風一過で爽やかな陽気となった本日、後片付けに、後処理に奮闘なさる方がたくさんいらっしゃると思いますが、ケガや事故等には十分留意し作業をお進めいただくようお願いいたします。

10月8日「台風18号」

昨晩から台風の影響で龍ケ崎市内においてもかなりの被害が出ました。

 

まだまだ、強風が吹いています。

不要不急の外出は危険です。

 

台風18号に関する龍ケ崎市からの情報はこちらから

 

今日の高齢日記は短いですが、この辺で。

10月7日「高齢者世帯の訪問調査」

10月の中旬から、高齢者世帯の訪問調査が始まります。

りゅうほーお知らせ版（10月5日号）にも掲載されてますので、ご覧ください。

 

調査は、各地区担当民生委員さんが、一人暮らしの高齢者や高齢者のみの世帯の方のお宅を訪問し、聞き取り調査を行います。

民生委員さんは、身分証明書を持参しています。

ご不明な点がありましたら介護福祉課までご連絡ください。

 

 

 

以上、調査資料作成でバタバタしている介護福祉課からの書き込みでした (⌒・⌒)ゞ

 

10月6日「秋のキャンプ 前編」

シルバーウィークを利用して草津・嬬恋方面をドライブしてきました

まずは、草津温泉の湯畑をウォーキングしながら観光

連休の終わりでしたが、人がいっぱいで足湯には入れませんでした。

 

 

その後は、白根山のレストハウスに車を止め、ウォーキング というよりも完全な登山でした

山頂付近は17℃くらいだったと思います。まだ、若いわたしは長袖一枚に半ズボンで頑張りました!!!

紅葉は期待してなかったのですが、なかなか良い感じです

 

湯釜です

 

目についたのは元気な高齢の方。家族で・・・夫婦で・・・若者が息を切らしても元気に登ってました

旅行や観光も生きがいづくりです。

シルバーウィークに親孝行しなくてはと思いつつ、キャンプでは・・・と言い訳しております。

 

帰り道は温泉で疲れをとって・・・

さあ、テント張るか

 

 

10月5日「左の窓際」

ちょっとしたこだわり。

 

先日乗った飛行機。

 

先日乗った電車。

あ゛っ。写真がない・・・。

 

大学時代の遠征に行くときのバス。

これも写真はない・・・。

 

後部座席に乗るときのクルマ。

これまた写真がない・・・。

 

元々が左利きだったからか、なぜだかはよく分からないですが。

とにかく、左の窓際にいる。行く。ことがこだわり。

 

自席も「左の窓際」ですがこれはこだわりではなく、偶然です。(/∀＼*)

 

諸事情により1・2日両日とも更新できませんでしたが、今月もご愛読よろしくお願いします。