今日の給食(4月25日)

ご飯・牛乳・鶏肉のりんごソースかけ・しゃぶしゃぶサラダ・かき玉汁
小学生：630kcal、中学生：788kcal

龍ケ崎小学校のみんなが好きなメニューの中から、栄養バランスを考えて献立を考えました。
体をつくるもとになる食べ物、体の調子を整える食べ物、熱や力になる食べ物が全部そろっています。
いっぱい食べて元気な体をつくりましょう。

ご飯・牛乳・豆乳コロッケ・のり酢和え・豚汁
小学生：653kcal、中学生：798kcal

新学期が始まり、環境の変化によるストレスや体の疲れが出てくる頃です。
疲労回復には豚肉などビタミンB群を含むものがおすすめです。
好きな食べ物を取り入れて、食事をゆっくり味わうなどの工夫をしてみるのもいいですね。
十分な休息や生活リズム、食生活を見直して元気に過ごせるようにしましょう。