今日の給食(10月12日)

ご飯・牛乳・かぼちゃひき肉フライ・わかめサラダ・かき玉汁
小学生：660kcal、中学生：806kcal

競技や試合で、自分の力を十分に発揮するために、必要なことは何でしょう？
日々の練習ももちろん大切ですが、食事と睡眠をしっかりとって、体調を整えることも必要です。
スポーツの秋を楽しみましょう。

ご飯・牛乳・にらまんじゅう・マーボーなす・わかめスープ
小学生：684kcal、中学生：832kcal

にらまんじゅうは、豚肉やにらなどの具材を小麦粉で作った皮で包んでいます。
ぎょうざを作る時の食材に似ていますが、包み方が違うと、見た目も変わりますね。