今日の給食(2月9日)

ハヤシライス（麦ご飯）・発酵乳・コーン入りさつま揚げ・野菜のおかか和え
小学生：626kcal、中学生：793kcal

さつま揚げ・ちくわ・かまぼこ・はんぺんは、練り製品の仲間です。さて何を練って作られた食べ物でしょう？

答えは魚です。魚の身をすりつぶし、塩を加えて練って作ります。

よくかんで魚のうま味を味わいましょう。

麦ご飯・牛乳・鶏肉のかりん揚げ・のリ酢あえ・豆腐とわかめの味噌汁
小学生：635kcal、中学生：796kcal

成長期に身長の伸びに合わせて体重が増えることは健康の証です。
成長期の無理なダイエットは将来の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
栄養バランスが整った食事をしっかり摂るようにしましょう。