A献立
龍ケ崎小・馴柴小・川原代小・龍ケ崎西小・馴馬台小・久保台小・龍ケ崎中・城西中・中根台中
ご飯・牛乳・ホイコーロー・中華サラダ・マーラータン
小学生：607kcal、中学生：783kcal
世界の料理～中国～
マーラータンは花椒と唐辛子を使い、舌がしびれるような辛さが特徴のスープ料理ですが給食なので辛さは抑えています。
春雨が入っているので、よく混ぜながら配食するようにしてください。
ホイコーローは豚肉とキャベツや玉ねぎなどの野菜を使った炒め物です。
甜麺醤をベースとした調味料で味付けした、ご飯が進む料理です。
B献立
八原小・城ノ内小・松葉小・長山小・城ノ内中・長山中・竜一附属中
ご飯・牛乳・しゅうまい・もやしのナムル・豆腐の中華煮
小学生：658kcal、中学生：823kcal
こまめに水分をとろう
「こまめに」というのは何度も少しずつという意味です。
熱中症を予防するために外での活動や運動をする時だけでなく、室内にいても日常的に水分をとることが必要です。
のどが乾く前に水やお茶などの甘くない飲み物で、こまめに水分を摂るようにしましょう。
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