今日の給食(10月3日)

ご飯・牛乳・ミートボールの甘辛炒め・パスタサラダ・白菜スープ
小学生：631kcal、中学生：816kcal

朝ご飯は眠っている間に下がった体温を上げて、1日を元気に過ごすための大切な食事です。朝ご飯を食べる習慣がないという人は、まずはエネルギー源となるご飯やパンなどの主食を食べることから始めましょう。
すでに食べる習慣がある人は主菜、副菜を増やして栄養バランスを意識してみましょう。

ご飯・牛乳・ぎょうざロール・オーシャンサラダ・マーボー豆腐
小学生：626kcal、中学生：792kcal

野菜はビタミンや食物繊維を豊富に含み、体の調子を整えたり、生活習慣病を予防したりするなど、健康に欠かせない食べ物です。
苦手な野菜でも品種の違いや調理法によって味わいは変わります。
給食ではいろいろな調理法、味付けで野菜料理を工夫して提供しています。苦手な人も一口食べてみてください。