今日の給食(6月4日)

ご飯・牛乳・イカメンチカツ・かみかみごぼうサラダ・キャベツと肉団子のスープ
小学生：639kcal、中学生：781kcal

6月4日からの一週間は「歯と口の健康週間」です。
食事をおいしく食べて、健康な体をつくるには、歯と口が健康でなくてはなりません。
皆さんは一口何回かんでいるか数えたことはありますか？
今日はイカやごぼうなどかみごたえのある食べ物を使った献立になっています。
よくかんで食べることで唾液がたくさん出て、むし歯を防ぐことにもつながります。
かむことを意識して食べてみましょう。

コッペパン・牛乳・ハンバーグトマトソース・コーンと枝豆のサラダ・ポトフ
小学生：628kcal、中学生：802kcal

ポトフはフランスの家庭料理の1つで「ポト」は鍋、「フ」は火で、火にかけた鍋という意味があります。
いろいろな種類の野菜を大きめに切ってコンソメスープで煮込みます。
作るのも簡単で、野菜をたっぷりとることのできるメニューです。
旬の野菜を使って、家でも作ってみてください。