今日の給食(6月13日)

ご飯・牛乳・さばの塩焼き・ひじきの炒め煮・小松菜のみそ汁
小学生：638kcal、中学生：804kcal

生きていく上で欠かすことのできない「食べること」。
皆さんは朝ご飯を食べていますか？友達や家族と楽しく食事ができていますか？
食事の準備や後片付けなど、お手伝いをしていますか？
毎年6月は国が定める「食育月間」です。
よりよい食生活を目指して、できることから取り組んでみませんか？

ご飯・牛乳・豚肉と厚揚げのみそ炒め・もやしのナムル・ワンタンスープ
小学生：622kcal、中学生：787kcal

人間の歯は前歯でかみ切り、奥歯でもっと小さく、すりつぶすようにできています。
だから食べるときは前歯で「パクリ」、奥歯で「ムシャムシャ」とよくかんで、すりつぶし、小さくなった食べ物を「ゴクン」と飲み込むようにしてください。
よくかむことで食べすぎやむし歯を防いだり、消化を助け、おいしく味わえるようになります。