A献立
龍ケ崎小・馴柴小・川原代小・龍ケ崎西小・大宮小・馴馬台小・久保台小・龍ケ崎中・城西中・中根台中
ご飯・牛乳・豚キムチ・花野菜サラダ・にら玉汁
小学生：658kcal、中学生：832kcal
スタミナアップ献立
白菜キムチのピリ辛味が食欲をそそりますね。
一緒に炒めた切り干し大根は、豚肉やキムチのうま味がしみ込んでいてご飯が進むおかずになっています。
豚肉には体づくりに欠かせないたんぱく質と疲労回復に役立つビタミンB1が多く含まれています。
にら玉汁やかき玉汁のように汁物に卵が入るとうま味が増します。
卵は栄養価が高い食べ物の1つなので、いつもの汁物に加えてみましょう。
B献立
八原小・城ノ内小・松葉小・長山小・城ノ内中・長山中・竜一附属中
コッペパン・牛乳・鶏肉のマーマレード焼き・イタリアンサラダ・キャロットスープ
小学生：611kcal、中学生：808kcal
鶏肉のマーマレード焼き
マーマレードジャムはパンにつけるだけでなく、調味料としても使うことができます。
しょうゆとマーマレードで下味をつけた鶏肉は、ほどよい酸味と甘みがあり、オレンジのさわやかな香りを感じることもできます。
スープにはすりつぶした人参が入っています。
やわらかい新人参が出回る時期なので、おうちでも作ってみませんか？
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