茨城県による「シルバーリハビリ体操」YouTube動画配信

茨城県では、新型コロナウイルス感染症の拡大防止及び高齢者の閉じこもり対策として「シルバーリハビリ体操」の動画をYouTubeで配信開始しました。
「シルバーリハビリ体操」は県で推奨する介護予防体操で、「いつでも・どこでも・ひとりでも」行うことができる体操です。
椅子、床での体操などが公開されています。
今後も、順次、体操を配信していく予定です。
詳しくは、県ホームページ（外部サイト）をご覧ください。