今日の給食(7月4日)

麦ご飯・牛乳・豚肉と厚揚げのみそ炒め・かみかみごぼうサラダ・冬瓜スープ
小学生：648kcal、中学生：839kcal

体がだるい、食欲がないなど体調がすぐれない人はいませんか？
そんな人におすすめなのがビタミンB1を多く含む豚肉料理です。
ビタミンB1は疲労回復に欠かせない栄養素です。
早寝、早起き、朝ご飯の規則正しい生活とバランスのよい食事を心がけ、夏を元気に過ごしましょう。

ハヤシライス（麦ご飯・ハヤシルー）・牛乳・お魚かまぼこ・コールスローサラダ
小学生：636kcal、中学生：830kcal

かまぼこは何から作られているか知っていますか？答えは魚です。
主にスケソウダラのすり身が使われています。
よくかむことで食べ物本来の味を味わうことができ、よりおいしく感じるようになります。
夏野菜の枝豆ととうもろこしも入っています。よくかんで魚のうま味を感じてみましょう。