今日の給食(5月23日)

ご飯・牛乳・餃子ロール・しらたきチャプチェ・豚しょうがスープ
小学生：641kcal、中学生：789kcal

チャプチェは韓国料理で、春雨と野菜や肉を一緒に炒めたものです。
韓国の春雨はさつまいものでんぷんが使われており、日本でよく食べられているものに比べて太く、もちもちしているそうです。
春雨は水分を吸ってのびてしまうため、今日はこんにゃくでできた白滝を使いました。

ご飯・牛乳・かみかみ肉そぼろ・切り干し大根とツナのサラダ・いも団子汁
小学生：643kcal、中学生：814kcal

いつもよく噛んで食べることができていますか？
よく噛んで食べると、だ液がたくさん出て、そのだ液が虫歯になるのを防いでくれます。
また、よく噛むことでお腹いっぱいの信号が脳に伝わり、必要以上の食べ過ぎを防いでくれます。
一口食べたら一度おはしを置き、一口30回を目標によく噛んで食べましょう。