人生100年時代。これからも楽しく過ごしていけるよう、自分の体を自分で整える方法を身につけてみませんか？ 元プロスポーツ選手を現役時代から今も支え続けているトレーナーから学びます。
日時
11月17日（火曜日）
午前11時から午後12時30分または
午後12時45分から午後14時15分
場所
市役所保健福祉棟3階 RINKコミュニティホールA・B
対象者
市内在住の65歳以上の方で、膝・腰・肩などに慢性の痛みがある方や体の機能を向上させたい方
定員
各時間 20人/申し込み多数の場合は抽選
申し込み
10月5日（月曜日）から10月19日（月曜日）まで電話又は窓口及びいばらき電子申請（外部サイト）
で申し込み
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