体操後のストレッチ ツルのポーズ
こちらは、両足の大腿四頭筋を伸ばします。
全員で前転の復習
全員で後転のコツの確認
赤い球を踏まないように、平均台を移動します。
跳び前転に繋がる運動にチャレンジ
体幹をしっかりさせての鉛筆コロコロ
前方倒立回転の練習 「身体の使い方がうまい!」
全体の様子
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本文ここまで
更新日:2026年7月3日
体操後のストレッチ ツルのポーズ
こちらは、両足の大腿四頭筋を伸ばします。
全員で前転の復習
全員で後転のコツの確認
赤い球を踏まないように、平均台を移動します。
跳び前転に繋がる運動にチャレンジ
体幹をしっかりさせての鉛筆コロコロ
前方倒立回転の練習 「身体の使い方がうまい!」
全体の様子