A献立
龍ケ崎小・馴柴小・川原代小・龍ケ崎西小・馴馬台小・久保台小・龍ケ崎中・城西中・中根台中
ハヤシライス（麦ご飯）・牛乳・チキンナゲット・花野菜サラダ
小学生：706kcal、中学生：888kcal
早寝、早起き、朝ご飯
新学期が始まり、1カ月が過ぎました。環境が変わると、心と体に負担がかかりやすくなります。
また、急に気温が上がることもあり熱中症にも注意が必要です。
「早寝、早起き、朝ご飯」と十分な睡眠で休養をとり、体調を整えて学校生活を楽しめるようにしましょう。
B献立
八原小・城ノ内小・松葉小・長山小・城ノ内中・長山中・竜一附属中
麦ご飯・牛乳・豚肉と根菜のしょうが炒め・オーシャンサラダ・キムチスープ
小学生：625kcal、中学生：810kcal
上手に配膳するポイント
ご飯や炒め物、サラダを全員に同じ分量ずつ配るにはコツがあります。
まずバットの中で4つに分けます。そのうちの一区切りをクラス人数を4つに分けた数で盛り付けるようにします。
食器も同じように4つに分けて重ねておくとさらに分かりやすいです。
上手に盛り付けておいしくいただきましょう。
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