【注意報発令】インフルエンザの流行について

2026年第38週（9月14日から9月20日）における竜ケ崎保健所管内のインフルエンザ定点当たり報告数は、10.18（前週5.00）となりました。これは、大きな流行への注意が必要となる基準値（10.0）を超える数値です。
昨年と比較すると、約1か月早く注意報レベルに達しており、今後さらなる流行の拡大が予想されます。
感染を予防し拡大を防ぐために、以下の対策を心がけましょう。

• 基本的な感染対策の徹底：こまめな手洗い、咳エチケットの実践、室内での適度な換気
• 早めの受診：発熱や咳などの症状がある場合は、無理をせず早めに医療機関を受診する
• ワクチンの検討：発症や重症化を防ぐため、早めの予防接種を検討する

• 感染症情報センター（外部サイト）
• 感染症流行情報（週報）（外部サイト）

• 感染症情報（厚生労働省）（外部サイト）

インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。
38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。

併せて普通の風邪と同様に、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られます。
お子さまではまれに急性脳症、ご高齢の方や免疫力の低下している方では二次性の肺炎を伴う等、重症になることがあります。

インフルエンザの流行時期については、例年12月から3月が流行時期とされています。

急な発熱、咳やのどの痛み等、インフルエンザと疑われる症状がある場合には、お電話で事前に連絡をした上で、早めにかかりつけ医などの医療機関を受診しましょう。
特に、乳幼児や高齢者、妊婦、基礎疾患がある方等、重症化リスクが高い方はなるべく早めに受診するようにしましょう。

※発熱後12時間未満の場合、検査の結果が陽性にならない場合があります。
また、健康な方でも、次のような症状がある場合には、すぐに医療機関を受診しましょう。

• 医療機関一覧（龍ケ崎市内）

• 呼吸困難または息切れがある
• 胸の痛みが続いている
• 嘔吐や下痢が続いている
• 3日以上、発熱が続いている
• 症状が長引いていて悪化してきた

• 呼吸が速い、息苦しそうにしている
• 顔色が悪い
• 嘔吐や下痢が続いている
• 落ち着きがない、遊ばない、反応が鈍い
• 症状が長引いていて悪化してきた

安静にして、休養を取りましょう。特に睡眠を十分にとることが大切です。

水分を十分に補給しましょう。

インフルエンザに罹患し、熱が下がっても、インフルエンザウイルスが体内に残っている場合があります。発症前日から発症後3日から7日間は、ウイルスが体外へ排出されるので、外出等は控え、手洗いや咳エチケット、マスクの着用等の基本的な感染対策を行いましょう。

基本的な感染対策は、感染症対策・予防をご確認ください。
また、現在、学校保健安全法では「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児にあっては、3日）を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています。

インフルエンザの発症・重症化予防のためには、10月1日から開始されるインフルエンザワクチンの予防接種をご検討ください。
(1)65歳以上の高齢者の方、(2)生後6か月から中学3年生の方には費用の一部助成があります（助成対象期間は、10月1日から翌年1月31日までです）。詳細については、広報誌りゅうほー9月号のほか、本ホームページ上でも9月上旬頃にご案内しております。
65歳以上の高齢者の方には、インフルエンザのほかに新型コロナの予診票も同封し、9月下旬に個別通知として郵送しました。なお、助成期間中に65歳になられる方は誕生日を迎える約1週間前に送付する予定です。

流水・石鹸による手洗いは、手指等についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効です。
また、アルコールによる手指消毒も有効です。

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器等を使用し、適切な湿度（50％～60％）を保つことが効果的です。

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスの取れた食事を日ごろから心がけましょう。

インフルエンザの流行時は、特に高齢者や基礎疾患がある方、妊婦、体調の悪い方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、マスクの着用や人との距離を保つことが有効です。

室内では、こまめに換気を行うようにしましょう。
換気はインフルエンザのみでなく、新型コロナウイルスに対しても有効です。

窓開けによる換気のほかに、建物に組み込まれている常時換気設備や台所・洗面所の換気扇を使用することで、室温を大きく変動させることなく、換気を行うことができます。
また、窓開けによる換気は、対角線上にあるドアや窓を2か所開放すると効果的な換気を行うことができます。

ただし、窓開けによる換気を行うと、一時的に室内温度が低くなってしまいますので、暖房器具等を使用しながら、換気するようにしましょう。

• インフルエンザ対策（総合ページ）（厚生労働省ホームページ）（外部サイト）
• インフルエンザQ&A（厚生労働省ホームページ）（外部サイト）