感染症対策・予防について

令和5年5月8日より、新型コロナウイルスの感染症法上の位置付けが2類相当から5類に変更されたことに伴い、感染症対策についても以前に比べて緩和されました。
現在、新型コロナウイルスの1週間あたりの感染者数が、減少傾向ではありますが、茨城県内では高い値となっています。
また、インフルエンザの感染者数が異例の早さで増加しており、厚生労働省では、例年より早く本格的な流行になる可能性があるとして、全ての年齢の方に対して注意を呼びかけています。
そのため、それぞれの感染を避けるためにも、いま一度基本的な感染症対策を行い、感染症予防を心がけましょう。

1. 体調に不安がある場合や症状がある場合には、無理せず自宅で療養あるいは受診をする。
   発熱や下痢、嘔吐などの症状が出てきた場合には、無理せず自宅で療養し、体調がよくない場合は医療機関を受診しましょう。
2. 場面に応じたマスクの着用、咳エチケット
   マスクの着用については、自己判断にはなっていますが、医療機関や集団接種会場、高齢者などの重症化リスクの高い方が集まる場所などでは、マスクの着用を推奨しています。
   そのため、外出時はマスクを携帯し、必要に応じていつでも着用ができるようにしておきましょう。
   また、咳やくしゃみをする際には、マスクやティッシュ、ハンカチなどで口や鼻を押さえるようにしましょう。
3. 定期的な換気や三密の回避
   特に、不特定多数の人がいるところでは、換気により空気の入れ替えや人の間隔を空けるなどの三密の回避が引き続き有効とされています。
   特に夏の時期など、エアコンを使用することが増えると、換気をする機会が減ってしまう可能性が高くなりますので、こまめに換気を行うように心がけましょう。
4. 手洗いや手指消毒
   特に食事前やトイレの後、帰宅時などには石けんによる手洗いを行いましょう。
   石けんが無い場合でもこまめに丁寧な手洗いを行うことは、感染症対策として有効です。
   手指消毒についても引き続き有効です。
5. 適度な運動、食事を心がける
   一人一人の健康状態に応じた運動や食事など、適切な生活習慣を理解し、実行することが感染症を予防するうえで大切です。
   特に基礎疾患のある方は、かかりつけ医などのアドバイスを参考に、体調管理に気を付けましょう。

茨城県感染症流行情報（週報）（外部サイト）