今日の給食(9月4日)

ご飯・牛乳・豆腐ハンバーグおろしソース・きんぴらごぼう・いも団子汁
小学生：648kcal、中学生：828kcal

一口何回かんで食べていますか？よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、虫歯の予防にもつながります。
また、かむ回数が増えると、脳の血流がよくなることで脳に栄養が届きやすくなるので、脳のはたらきもよくなります。
今日のよくかむポイントとなる食材は、ごぼうといも団子です。
一口30回を目標に、心の中で数えて食べてみましょう。

ご飯・牛乳・あじフリッター・ひじきそぼろ・夏野菜けんちん汁
小学生：651kcal、中学生：804kcal

あじは1年を通して出回っており、値段も手ごろで身近な魚のひとつですね。
エラから尾びれにかけて、とても固いウロコが並んでいるものは「ゼイゴ」といって、あじの仲間だけの特徴です。
「味が良い」ことから「あじ」と呼ばれるようになったあじは、その名の通りおいしさがたくさん詰まった魚です。
ぜひ食べてみてください。