今日の給食(12月5日)

かみかみカレーライス(ご飯・かみかみカレー)・牛乳・りっちゃんサラダ・パインアップル
小学生：619kcal、中学生：796kcal

風邪の予防にはビタミン、体を作るたんぱく質などを摂ることが大切です。
人参やほうれん草、かぼちゃなど色の濃い野菜を取り入れ、いろどりのよい食事を意識すると様々なビタミンの補給にもつながります。
うがい、手洗いも忘れずに、しっかり食べて風邪に負けない体を作りましょう。

ご飯・牛乳・豚肉と厚揚げのみそ炒め・枝豆のサラダ・わかめスープ
小学生：614kcal、中学生：798kcal

厚揚げは豆腐を素揚げして作られる加工品です。
外側は香ばしい揚げた皮で覆われ、内側はやわらかい豆腐の食感が残っているのが特徴です。
豆腐よりも崩れにくいので、調理もしやすく、煮物、炒め物、焼き物など様々な料理に活用されます。
給食でも取り入れることの多い食材の1つです。